Cool Koala: Điều hòa giấc ngủ - Giúp trẻ em mắc chứng tăng động và lo lắng ngủ nhanh
Cool Koala: Bedtime Meditation là một ứng dụng miễn phí dành cho iPhone được phát triển bởi Michael Feigenson. Được phân loại trong danh mục Lối sống và Sức khỏe & Thể dục, ứng dụng này được thiết kế để giúp trẻ em từ 5 đến 10 tuổi mắc chứng tăng động và lo âu ngủ nhanh chóng.
Dưới sự dẫn dắt của Ryan Judd, được biết đến như là Mr. Rogers hiện đại, và chú gấu trúc Cool Koala đáng yêu, ứng dụng này cung cấp các bài thiền thư giãn và dịu dàng giúp trẻ em dần thư giãn vào buổi tối và chuyển sang giấc ngủ. Bên cạnh việc ngủ nhanh hơn, trẻ em cũng học được những kỹ năng sống quan trọng như tự điều chỉnh, trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của giấc ngủ tốt đối với sức khỏe và hạnh phúc tổng thể.
Mỗi đêm trong tuần được dành riêng cho một chủ đề đặc biệt, bao gồm hít thở sâu để giảm lo lắng, phát triển lòng từ bi, giảm căng thẳng và lo lắng, xử lý cơn giận và sự bực tức, thư giãn cơ thể, phát triển lòng biết ơn và tăng tự trọng.
Với Cool Koala: Bedtime Meditation, việc đi ngủ không còn là một cuộc chiến. Vì vậy, hãy mặc đồ ngủ, đánh răng và thoải mái khi bạn bắt đầu một hành trình yên bình đến giấc ngủ.
Đánh giá của người dùng về Cool Koala: Bedtime Meditation
Eğer Cool Koala: Bedtime Meditation denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!